Mamãe Sarada - Tudo Sobre o Programa

Já faz um mês que comecei a fazer os exércitos do Programa Mamãe Sarada e hoje vou contar pra vocês como ele funciona e quais foram os resultados que eu obtive.

Pra quem ainda não conhece, o Mamãe Sarada é um programa de emagrecimento online feito especialmente para nós mães. Isso mesmo, todo o programa foi pensado em nossa rotina como mãe. Todas as aulas têm em média 14 minutos e os exercícios vão te ajudar a queimar a gordura localizada e combater a flacidez e o melhor de tudo sem sair de casa ou podendo acessar de onde você estiver, pois você não precisa de horário fiXo como em uma academia, todas as aulas podem ser acessadas do smartphone, notebook, tablet. computador, basta apenas ter acesso a internet.

Vou ser sincera com vocês, quando comecei não imaginei que em apenas 14 minutos me traria resultados, e me surpreendi muito, pois os treinos são bastante pesados e eu sempre os termino molhada de suor.  Teve momentos que duvidei de mim mesma, pois de tão intenso que são, eu achava que não conseguiria fazer e mais uma vez me surpreendi e dessa vez, comigo mesma, pois fui ganhando mais flexibilidade com meu corpo, mais força e me redescobrindo também. 


Pela foto é nítido a diferença no meu rosto, braços, pernas e barriga. Depois que comecei o Mamãe Sarada, não foi somente meu corpo que mudou não, hoje tenho mais fôlego pra brincar com a Luiza e correr atrás dela..rs Mais energia, mais pique e mais disposição também e o melhor de tudo que são 3kg a menos em apenas 1 mês. Ainda faltam mais 9kg pra eu perder e cada dia mais estou focada nisso e mais animada para perder também!

Se você quiser, você também pode voltar o corpo que tinha antes da gravidez ou até melhor. Com o Mamãe Sarada isso é possível! No link abaixo você pode fazer sua inscrição e ainda receber um mega bônus! Aproveite!

http://mamaesarada.com/blogmamae.feliz
  
 Tenho certeza que assim como eu vocês vão adorar os exercícios e principalmente os resultados!

Beijos da Loh!  



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Quartos Montessorianos para vocês se inspirarem!

Está super em alta os quartos nos estilo montessori, você sabe em que se consiste esse método? Hoje trago pra vocês um pouco sobre quartos montessorianos e lindas fotos para vocês se inspirarem!

O quarto montessoriano tem esse nome por causa da pedagoga Maria Montessori, desenvolvedora do método Montessori, que propunha – de maneira geral – que todos os ambientes de aprendizados devem ser mais criativos, estimulantes e atraentes. Porque desta forma, a criança fica com mais liberdade de descobrir e aprender sozinha.  E partindo de todo o seu estudo e proposta, um destes ambientes é o quarto da criança, que deve ser pensado e montado para a criança e não para os pais, ou seja, tudo deve estar na altura da criança para que ela possa começar a ter uma certa independência, autonomia, liberdade e desenvolvimento desde muito cedo.
 
O método montessoriano na decoração é baseado no minimalismo, onde menos é mais! Poucos móveis, de preferências somente os que as crianças vão interagir. Outro ponto importante são os brinquedos. Muitos quartos de crianças são socaaaados de brinquedos, pois temos a impressão de que “brinquedo nunca é demais”. O método montessoriano quebra essa regra! Nesse quarto entram apenas brinquedos que a criança realmente gosta, que ela realmente usa. É melhor ter poucos e a criança saber brincar com cada um, do que ter um caixa cheeeia e a criança não saber nem com o que brincar.
 
Segue abaixo algumas fotos lindas para vocês se inspirarem. 
 































 
Um mais lindo que o outro né? 

Espero que tenham gostado e se tiver um quarto no método montessori envie pra gente que vamos adorar postar sua foto!

Beijos da Loh!


 
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Soluço em bebês - O que fazer? Como parar?

Já recebi várias mensagens nas redes sociais de pessoas me perguntando sobre o soluço dos bebês.
No dia que a Luiza nasceu, na maternidade mesmo ela começou a soluçar e minha sogra ficou procurando uma lã para colocar na testa dela, dizendo ela isso iria fazer o soluço parar.
Eu não deixei, respeito quem acredita, mas eu não acredito, e isso pra mim é simpatia, não tem nem um estudo que comprova isso.

Quando a enfermeira chegou eu a perguntei se isso era normal e ela disse que sim e que logo passaria. E realmente logo passou...

Mas ai ficam algumas perguntas no ar...rs Será que é normal mesmo? E o que causa o soluço? O que posso fazer para isso melhorar?? Essas são as perguntas mais frequentes que já chegaram sobre esse tema e pensando nessas perguntas pesquisei e trouxe as respostas para vocês.

O soluço é muito comum em bebês recém-nascidos até 1 ano de idade, isso ocorre com certa frequência, principalmente aos 3 meses de nascidos mais ou menos.
 
Ele acontece quando o bebê tem contrações do diafragma, provocadas pela irritação ou pela estimulação desse músculo, que ainda é imaturo. Muitas vezes a posição da amamentação e principalmente dos bebês que se alimentam em mamadeira faz com que o bebê engula muito ar, e isso desencadeia os soluços.

Para evitar o soluço procure sempre posicioná-lo com a cabeça mais elevada quando for amamentá-lo no caso dos bebês que mamam em mamadeiras jamais aumente os furos dos bicos, pois isso aumenta a velocidade que ele toma o leite e pode favorecer o soluço.

Quando seu bebê estiver soluçando você pode colocá-lo no peito, se ainda estiver em fase de amamentação, pois ao mamar ela fará o diafragma voltar à sua condição normal. Mantê-lo aquecido e deixá-lo em posição inclinada para arrotar mais um pouquinho são atitudes que também ajudam.
  
Muita gente acha que sacudir o bebê, a fim de assustá-lo, pode acabar com o soluço. Não faça isso de forma alguma. Recém-nascidos têm  a musculatura e ossatura ainda em formação. Movimentos bruscos podem gerar traumas irreversíveis  podendo levar até a morte!

O soluço incomoda pouco o bebê, embora muitas vezes achamos que pode doer, não dói. Se caso o soluço persistir, mesmo após ter passado tempo suficiente para  a digestão, consulte o pediatra do seu bebê.

Tem mais alguma dica para dar pra gente?? Deixe nos comentários!

Beijos da Loh




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Quais cuidados ter com as roupas de bebês e crianças na hora de lavar?

São necessário cuidados, pois eles possuem a pele mais delicada e mais propensa a desenvolver alergias, dermatites e assaduras.

Os cuidados com as roupas dos bebês começam antes deles nascerem, pois para esperá-los as mães já preparam aquele enxoval caprichado para os primeiros meses, além de ganhar algumas peças durante o período de gestação. Quando se aproxima a data tão esperada do nascimento, os papais organizam aquela tradicional malinha para a maternidade, com as primeiras peças que a criança vai vestir, ainda no hospital. Porém, todos sabem que as roupas - inclusive fraldas de pano, toalhas, lençóis, capas de protetores de berço, entre outras coisas - nunca devem ir direto da loja para o contato com o corpinho do bebê, é preciso lavar com produtos especiais, propícios a peles delicadas, mais propensas a desenvolverem alergias, dermatites e assaduras.

Essa recomendação já é dada nos cursinhos de cuidados com os recém-nascidos - muito comuns em maternidades - e também pelos pediatras. Uma das orientações é que essas roupas devem ser lavadas separadamente das outras peças dos demais membros da família e que, se possível, a água tenha a temperatura de pelo menos 70º. "Porém, é importante destacar que só a água quente não é eficiente para remover o residual de produtos químicos dos tecidos, que podem causar irritação ou alergia à pele. Sendo assim, o mais indicado para o cuidado com as roupas infantis é o uso de produtos testados dermatologicamente", explica Cristiane Ayres, Gerente de P&D da Casa KM. Além disso, a água quente - dependendo do tecido - pode encolher e causar avarias na roupinha. Por isso, sempre vale a pena ler a etiqueta da peça e tomar os cuidados necessários para não danificar.
Outra recomendação é que os pais devem utilizar produtos adequados para as crianças na lavagem. "Esse lava-roupas deve ser formulado com matérias-primas específicas e com dosagens que garantem limpeza com suavidade e ser testado dermatologicamente, ou seja, não poderá causar alergia ou irritação na pele", alerta Ayres.

Segundo ela, diferente do que muitas mães pensam, o lava-roupas não precisa ser necessariamente de coco, mas deve ser desenvolvido com ativos que limpam com eficiência até as sujidades mais difíceis do dia a dia infantil, além de garantir o mesmo cuidado que os produtos de coco trazem para os tecidos.

Uma dúvida comum é se deve ou não utilizar amaciante no processo de lavagem. "Os pediatras não recomendam alguns produtos, pois têm receio de que eles possam causar alergia ou irritação na pele. Mas esta preocupação deixa de existir quando o produto é testado dermatologicamente, pois isso significa que ele foi formulado com ingredientes (fragrâncias, corantes, ativos etc.) que tornam o produto totalmente seguro para uso nas roupas das crianças. A fórmula mais indicada para ser usada é sempre a que possui o selo de aprovação dermatológica", destaca a Gerente de P&D da Casa KM.

Muitas mães tomam o cuidado de não escolher produtos com perfumes fortes, que também podem ser causadores de alergias. Porém, há um certo mito sobre esse assunto, já que aquele conhecido cheirinho de bebê - que todos gostam tanto por justamente remeter à infância - é usado por mães, avós e bisavós faz muito tempo e, nem por isso, prejudicou várias gerações de criança. "Torna-se fundamental um cuidado especial na escolha do produto: procure sentir a fragrância e ler todas as indicações do rótulo cuidadosamente. 

Outra informação importante é nunca aplicar o produto diretamente sobre os tecidos e seguir sempre as indicações de uso. Quem costuma lavar roupas também já sabe que peças claras devem ser lavadas separadamente das coloridas. É muito importante também caprichar no enxágue para manter a fluidez do tecido.


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Frases divertidas para Bodys de Bebês!

Um item indispensável para o enxoval dos bebês são os bodys, pois além de serem bastante práticos e confortáveis, são muito lindos também!

Hoje em dia existem milhares de bodys com estampas super divertidas para deixar os bebês ainda mais lindos, e andei pesquisando alguns e trouxe para que vocês pudessem conhecer e se inspirar para mandar fazer para seus filhos!!


































Lindos e super divertidos né? Eu amei e me identifiquei com vários..rs

Espero que tenham gostado e compartilhe com as amigas!

Beijos da Loh!

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