Conheçam o Programa Mamãe Sarada

Uma grande dificuldade que a gente tem após o nascimento do bebê, é voltar o corpo que tínhamos antes da gravidez. Umas das coisas que nos falta é tempo pra sair de casa e ir fazer uma caminhada ou academia e ficar uma hora fora de casa. Nessa nova rotina com o bebê isso é praticamente impossível não é mesmo?

Pensando nisso, o programa Mamãe Sarada foi criado especialmente pra nós que somos mães e temos esse desafio e desejo de voltar o corpo de antes de estarmos grávidas ou até melhor..rs O foco dos exercícios são especialmente nas partes do corpo da mulher que mais foram afetadas durante a gravidez, como barriga, pernas, lombar e bumbum.

Com apenas 14 minutos por dia os treinos, a gente pensa que é pouco e que não dá resultado nenhum. mas minha amiga, a gente soa que é uma beleza e ainda ficamos sentindo os músculos no dia seguinte rs e outra super vantagem é que podemos fazer os exercícios na hora e lugar que a gente desejar, pois como são online podemos acessar de onde a gente estiver, desde que tenha internet.

Os treinos do Mamãe Sarada são divididos em Mês 1 e Mês 2:

>> Mês 1: Fazer as 5 aulas em dias seguidos e descansar 1 a 2 dias. Repita essa sequência até completar 30 dias.

>> Mês 2: Seguir a mesma sequência com as 5 aulas do Mês 2, lembrando dos dias de descanso.
É muito importante você seguir essa sequência para obter os melhores resultados que o programa tem a oferecer.

Eu já estou no meu segundo mês de programa e tive ótimos resultados, Sinto muita diferença nas pernas, braços e principalmente barriga, cada dia que passa me sinto mais resistente e forte também, tem exercícios que eu achava que não iria conseguir fazer e hoje já consigo e adoro cada um deles..rs

E você também pode voltar o corpo que tinha antes da gravidez e ficar de bem consigo mesma! Com o Mamãe Sarada isso é possível! 

No link abaixo você pode fazer sua inscrição e ainda receber um mega bônus e participar do grupo com mais de 19 mil mães que também fizeram e fazem os exercícios e trocar experiências dicas e muito mais! 

Aproveite, se inscreva agora mesmo:

http://mamaesarada.com/blogmamae.feliz
  
 Tenho certeza que assim como eu vocês vão adorar os exercícios e principalmente os resultados!

Beijos da Loh! 



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